おっす!おれ毎日健康運動習慣大使になると決めたよ! 具体的には毎朝ウォーキング、筋トレ、バランス良い食事を習慣して健康をサスティナブルにしていくよ! レッツヘルスムーブメント!!! ううーーんっ筋肉!!! もりもりむらむらもぐもぐ頑張って行くから良かったら一緒に頑張ろぜ!
昨年流行った「2週間で10kg痩せるダンス」【HAND CLAP】 今更ながらこれをやります!! ...
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ダイエットの本質は正しい食生活、そして日常的な運動です。 積極的に食べたい食材となるべく避けたい食...
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