猫背 を含む生放送が 4 件 (4番組) 見つかりました ( 1 - 4 件目を表示 )
試行錯誤の日々主な制作物:mylist/58068493Twitter:@nekoze_xxxx
猫背らしい。
呼吸と自分の体にフォーカスし続けること、これがヨガではとても重要です。難しいポーズをしなくても心穏や...
心と体を癒して前向きに
全身バランスよくピラティスのエクササイズを40分間生放送します。まずは呼吸やお腹部分、それから全身へ...
猫背肩こり対策のヨガレッスンを約45分行います。パソコンやスマホを見る時間が長いとどうしても背中が丸...
こんにちは、西口のぞみです。 第1回目のニコニコ生放送は美姿勢になるためのエクササイズを紹介します...