心理 を含む生放送が 26 件 (26番組) 見つかりました ( 1 - 26 件目を表示 )
前回の続きです。「体と心の重りの外し方」についてお話します。心の話を中心に「許せない感情にとらわれた...
ダイエットカウンセラー絢子チャンネル
ダイエット成功のカギは「考え方」にあります。今回は【ゲーム】という言葉を使って、うまくいくダイエット...
ダイエットには”心理的な要因”も大きく関わってきますが、楽に成功するキーになるのが、この「自己受容」...
心と体はつながっています。【「心を整えること」が、ダイエットにどう関係するのか?】ということについて...
ダイエットをラクにカンタンに成功させる方法をお話します。「そうはいっても努力が必要なんじゃないの?」...
これまでの「苦しい」ダイエット観を「楽しい」ものに変える方法をお話します。
今回は「やせたい心理」を深掘りします。私の意見や受講生さんの声も紹介する予定です。「なぜ、やせたいか...
「体も心も整うダイエット」とは、どんなものなのか?お話していきます^^コメントでの質問やご相談も大歓...
糖質やカロリーなど「制限(ガマン)」をしないでダイエットに成功する方法をお話します。
心の仕組みを活用してやせる方法をレクチャーします。 コメントでの質問やご相談も大歓迎です!
ダイエットがうまくいかない理由。それは、「意志が弱い」「努力が足りない」といった”根性論的なこと”で...
ダイエットや体のことで、悩み苦しみ傷つき・・・自分を否定してしまう。そうした人を減らすには、どうした...
「過食対策」ラスト回です。食べ過ぎやストレスで悩んでいたら、お気軽にご参加ください♪
次回7/28の「ライブ体質診断」に先がけ、体質についてお話します。 「体質とは?」「体質...
今日6/14の満月から2週間後の新月にかけて、この時期に行うと効果的なことをシェアします♪ ダイエッ...
いただいたご質問に回答していきます♪
「断捨離すると、やせる理由」について。コメント回答もしていきます^^
今回は成功事例の紹介!ダイエットは楽しくやることが大事です。コメント回答も楽しみにしています♪
うまくいかない時は、自分らしくないやり方をしてる時。 「わたし仕様」にすることで、うまくいくように...
・池田エライザさんの発言を受け「やせ信仰」について考える ・自分の体型を受け入れられない時の対処法...
「できない自分」を責めるストレスは、想像以上に大きなもの。 ストレスは体の機能にもダメージを与え、代...
今年最後のライブ体質診断です^^ 今夜は心理面のお話が多めです。 自分を責めやすい人、人目が気になる...
今週もやります^^ 事前にいただいた体のお悩みから、その方に合わせて「現在の体の状態」「改善の方向性...
ダイエット・体質改善・体と心の仕組みについて、 ご質問に答えていきます♪
・いわゆる「理想体型」について、どう思いますか? ・「標準体重」「美容体重」、気にしてますか?...
「結果が出ないと、モチベーションが上がらない」という声、よく聞きます。 その気持ち、確かに...