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どう過ごすか?で、大きく差が出る!9割の人が知らない「結果が出ない時の乗り越え方」

CH有料
(1時間02分)

ダイエットカウンセラー絢子チャンネル提供:一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会

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「結果が出ないと、モチベーションが上がらない」という声、よく聞きます。



その気持ち、確かにすごーーく共感しますが・・・
落ち込む必要は、一切ありません♪



何事も、結果が出ない時「こそ」!

どんな心持ちで、どんな行動をするか?
が、とーーっても大切。


停滞期の過ごし方次第で、
その後の変化の「加速度」に大きな違いが出ます。


ダイエットで停滞期が起こる仕組み、
その後しっかり結果につなげるために
停滞期に必ずやっておきたいこと、注意点などをお話しますね^^



栄養学・心理学・行動科学をベースにしているので、
モチベーションが停滞気味のすべての方にオススメです。
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