やせたい を含む生放送が 36 件 (36番組) 見つかりました ( 1 - 36 件目を表示 )
前日の続きです。「ガマンをしないでやせる方法」「心が変わると、体も変わる理由」「ガマンを変えると、人...
ダイエットカウンセラー絢子チャンネル
食事制限やハードな運動など、「つらいことを頑張ってガマン」しなくても、体を変えることは可能です。「ガ...
前回の続きです。前回は「自分の場合のダイエットのゴール」や「ダイエットにまつわる”わずらわしさ”から...
「自分に合ったダイエット」「自分らしい、心と体の整え方」って、どういうことなのか?これをテーマにお話...
前回の続きです。「体と心の重りの外し方」についてお話します。心の話を中心に「許せない感情にとらわれた...
ダイエットは「重り」を外すこと・・・それは「余分な脂肪を脱ぎ捨てる」という意味でもあるし、同時に「体...
前回の続きです^^「体の解放」「心の解放」「自分を縛る制限からの解放」と、そのために最も大切なことに...
【心と体は、つながっている】ーダイエット成功のカギは「心」を整えることにあります。その具体的な方法は...
「ストレスで体重が増える」など、ダイエットには【心の問題】が深く関わっています。では、どんなことに気...
ダイエットには”心理的な要因”も大きく関わってきますが、楽に成功するキーになるのが、この「自己受容」...
心と体はつながっています。【「心を整えること」が、ダイエットにどう関係するのか?】ということについて...
ダイエットがうまくいかない理由。それは、「意志が弱い」「努力が足りない」といった”根性論的なこと”で...
次回7/28の「ライブ体質診断」に先がけ、体質についてお話します。 「体質とは?」「体質...
食べ過ぎは自分でコントロールできます。今夜もコメントでお話できること楽しみにしてます♪
・池田エライザさんの発言を受け「やせ信仰」について考える ・自分の体型を受け入れられない時の対処法...
「食べたら太る」「こんな体型受け入れられない」 「何も続かない自分に、うんざり・・・」 罪悪感を抱...
今回のテーマは「食欲コントロール」です。 食欲をコントロールする具体的な方法や、「それでもお菓子が食...
・ストレスや緊張で体が冷える理由 ・やりがちな「冷える食べ方」3選と改善策 今夜もコメント回答でお...
「できない自分」を責めるストレスは、想像以上に大きなもの。 ストレスは体の機能にもダメージを与え、代...
久々に生放送で体質診断を行います^^ 事前にいただいた体の状態から、効率的なやせ方や不調の改善策をお...
今夜も前半は質問回答、後半にテーマに関するお話をしていきます^^
今回も前半は質問回答、後半は講座です^^ お気軽にコメントして下さい♪
食べ過ぎてしまうのは「食いしん坊だから」では、ありません。 食べ過ぎ(容量オーバー)に至る、心...
・リセットでもないガマンでもない新しい「正月太り対策」 ・今年の抱負をみんなで宣言しよう ・好き...
「自信がない」という相談をすごくよくいただきます。 これってダイエットにも結構関わっていて、 自信...
最もラクに健康美を叶える方法。 それは「燃やせる体」を作ること。 食べても燃やせる体になると、 ...
「食べ過ぎ」の本当の問題は 「食べ過ぎること」そのものではなく 自分の満たし方が「分からない」こ...
ダイエットは「代謝がすべて」と言っても、過言ではありません。 より「実践していただける」...
クリスマス、年末、お正月・・・ 「冬は太りやすい」と思われがちですが、 実はそうでもない...
今、どんな不調がありますか? (例:肌荒れ・冷え性・便秘・むくみ・・・) ・体は、どんな...
・今、どんな不調がありますか? (例:肌荒れ・冷え性・便秘・むくみ・・・) ・...
・今、どんな不調がありますか? (例:肌荒れ・冷え性・便秘・むくみ・・・) ・体は、どん...
「食べることへの罪悪感が、どうしても消えません」 「好きに食べたら、太っちゃいますよね・・・?」 ...
「ストレス要因から離れた途端、やせました!(驚)」 という声をよくいただきます。 しかも...
「夕方になると足がパンパンで靴がきつくなる」 「いつも体がダル重い・・・」 「飲んだ翌日、顔がパンパ...
スイーツ、お酒、ジャンクフード、 夜更かし、朝寝坊、コンビニ通い・・・ 「やめなくちゃ!」って頭...