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男料理ダイエット 続タニタ26日目

(5時間59分)

くまごろう
    【本日の放送内容】
    [実況者]くまごろう
    [参考先]ch151 http://goo.gl/8QM9X

    風邪が治って第3変声期編突入

    タニタ生活再開します。体重測定以後話題禁止
    ブートキャンプは今週お休み。ビリー中はコメント拾えませんがご了承ください

    夏メニュー編
    白米100g(160kcal)
    ・メイン:さわらの焼き浸し
    ・サイド1:なすの煮物
    ・サイド2:くらげのごま酢和え
    ・汁物:ごぼうのみそ汁
    総カロリー:501kcal 塩分:3.8g


    ぶろぐ  http://ameblo.jp/kumagorou182/
    ついったー  http://twitter.com/kumagorou182
    つくったー  http://twitpic.com/photos/kumagorou182

    【初見の方へ】
    ピザ食系男子くまごろうです。
    普段は基本自由にまったり男料理しております。時に繊細に!時に大胆に!ほぼ大胆かも●ω●b
    リスナーさんのコメントを拾いつつのまったり放送ですが、それでもよろしければゆっくりしていってください●∀●ノシ

    【質問をする前に】
    Q.無言? A.親フラです
    Q.量多くね? A.実家4人暮らしです
    Q.ピザ? A.声と手からおさっしください
    Q.おかま? A.おくまです('◉◞⊖◟◉` )
    Q.は? A.お察しください
    親作品・子作品を見る
    いらっしゃい。待ってたわよ(´◉◞⊖◟◉`)