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男料理ダイエット 続タニタ15日目 BC15日目

(5時間34分)

くまごろう
【本日の放送内容】
[実況者]くまごろう
[参考先]ch151 http://goo.gl/8QM9X

一言

タニタ生活始めます。体重測定以後話題禁止
ブートキャンプは枠始め、今日は1.2日目メニュー。ビリー中はコメント拾えませんがご了承ください

冬メニュー編
白米100g(160kcal)
・メイン:豚肉の甘辛焼き
・サイド1:きのこの洋風卵とじ
・サイド2:小松菜のからし和え
・汁物:ごぼうときぬさやのみそ汁
総カロリー:534kcal 塩分:3.6g


ついったー  http://twitter.com/kumagorou182
つくったー  http://twitpic.com/photos/kumagorou182

【初見の方へ】
ピザ食系男子くまごろうです。
普段は基本自由にまったり男料理しております。時に繊細に!時に大胆に!ほぼ大胆かも●ω●b
リスナーさんのコメントを拾いつつのまったり放送ですが、それでもよろしければゆっくりしていってください●∀●ノシ

【質問をする前に】
Q.無言? A.親フラです
Q.量多くね? A.実家4人暮らしです
Q.ピザ? A.声と手からおさっしください
Q.おかま? A.おくまです('◉◞⊖◟◉` )
Q.は? A.お察しください
親作品・子作品を見る
いらっしゃい。待ってたわよ(´◉◞⊖◟◉`)