男料理ダイエット　続タニタ11日目　ＢＣ10日目

【本日の放送内容】
[実況者]くまごろう
[参考先]ch151　http://goo.gl/8QM9X

今日の一言

タニタ生活始めます。体重測定以後話題禁止
ブートキャンプは枠始め、今日は1,2日目メニュー。ビリー中はコメント拾えませんがご了承ください

冬メニュー編
白米100ｇ（160kcal）
・メイン：かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め
・サイド1：オクラとコーンの煮浸し
・サイド2：キャベツと大豆のごま和え
・汁物：トマトのみそ汁
総カロリー：531kcal　塩分：3.5ｇ


ついったー　　http://twitter.com/kumagorou182
つくったー　　http://twitpic.com/photos/kumagorou182

【初見の方へ】
ピザ食系男子くまごろうです。
普段は基本自由にまったり男料理しております。時に繊細に！時に大胆に！ほぼ大胆かも●ω●ｂ
リスナーさんのコメントを拾いつつのまったり放送ですが、それでもよろしければゆっくりしていってください●∀●ﾉｼ

【質問をする前に】
Q.無言？　A.親フラです
Q.量多くね？　A.実家4人暮らしです
Q.ピザ？　A.声と手からおさっしください
Q.おかま？　A.おくまです('◉◞⊖◟◉` )
Q.は？　A.お察しください