18時からマックナゲット10個ＲＴＡ　参加者募集中　3000人記念

【本日の放送内容】
[実況者]くまごろう
[マクドナルド]http://goo.gl/3wth

チキンナゲット100円　最終日！
289×10（2890kcal）　バーベキュー33kcal　マスタード47kcal
18時からリアルタイムアタック!
【準備・ルール】
・レシート＋ＷＥＢカメラ＋スカイプ（kumasuteyama2）
・参加者お待ちしております
・参加者は15分前には連絡取れるようお願いします
・飲み物制限はありません。無理しないでね
・「いただきます」で一斉スタート「ごちそうさまでした」で終了


コミュ3000（現4400）人突破ありがとうございます！
ダイエット諦めてないから！


冬メニュー編
白米100ｇ（160kcal）
・メイン：さばのおろしあんかけ
・サイド1：シーザーサラダ
・サイド2：ごぼうと里いもの煮物
・汁物：白菜のクリームスープ
総カロリー：536kcal　塩分：3.0ｇ
【質問をする前に】
Q.ピザ？　A.声と手からおさっしください
Q.おかま？　A.おくまです('◉◞⊖◟◉` )
Q.は？　A.お察しください