これから毎日腹筋をしようぜ？（腹筋の日）＊30日目

腹筋もできる　背筋もできる　ﾋﾞｷﾋﾞｷﾋﾞｷﾆ　１、２、３！

●腹筋の参考にした記事
http://allabout.co.jp/gm/gc/48796/

●カウント音源のDLはこちらから
http://www.voiceblog.jp/liqua/1618905.html

★SHOOTERS ROCK FES in 大阪 TH HALL
　Minstrelバンドでライブに出演します！
　開催日…2012年3月17日(土)
　http://shooters.xxxxxxxx.jp/

★New!歌ってみた
　12/21…「リップサービス・メンソール」（sm16482808）