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大石里沙の「ニコFITヨガ」

公式
(49分)

ニコニコエンタメチャンネル提供:株式会社ドワンゴ
    毎週月曜日夜10時30分からのニコニコ生放送は、
    ニコニコ生放送初の健康番組「ニコFITヨガ

    とりあえず生中(仮)お天気お姉さんとして活躍した
    大石里沙さんがメインパーソナリティを務めます。

    ヨガスタジオ「メロウボーテ」の
    インストラクターさんから、ヨガの真髄を学びます。
    あなたもPCの前で、一緒にエクササイズしましょう!

    今月の先生はIZUMI先生!
    座って出来るエクササイズをやりますので
    動きやすい服装でお待ち下さい!

    わからない所はコメントで随時質問受付!
    メールでもご意見お待ちしております。
    大石里沙への質問・メッセージはこちらまで
    yoga@niwango.co.jp

    たくさんのユーザーのご参加、お待ちしております!

    協力:メロウボーテ
    衣装協力:ナイキ

    前回のおさらいはコチラから⇒nl8837015