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これから毎日腹筋をしようぜ?(柔軟の日)*17日目
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2011/12/18(日) 21:12開始
(30分)
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今日は柔軟の日です。
●参考にする柔軟体操
http://www.youtube.com/watch?v=wZXfzWWV-HI
●柔軟の後はヨガをやってみよう。
http://www.yoga-station.com/pose/pose.html
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LIQU@。(りくあっと)と申します。あっとはんでも構わんよ!●歌ってみたリスト:mylist/4844357●関わりましたリスト:mylist/17076514