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男料理 タニタ5日目

(5時間16分)

くまごろう
【本日の放送内容】
[実況者]くまごろう
[参考先]http://goo.gl/8Mgc

昨日のビリーが激しくて足腰ガタガタ


タニタ生活始めます。ブートキャンプは枠始め、その後体重測定以後話題禁止
白米100g(160kcal)
・メイン:鶏肉とピーナッツの炒め物
・汁物:めかぶ(もずく)のすまし汁(
・サイド1:厚揚げの千草焼き
・サイド2:ほうれん草とえのき茸の明太子和え
・総カロリー:591kcal 塩分:3.1g
・夜食用ベジタブル(余り物)チャウダー 127kcal 塩分1.2g


ついったー  http://twitter.com/kumagorou182
つくったー  http://twitpic.com/photos/kumagorou182

【初見の方へ】
ピザ食系男子くまごろうです。
普段は基本自由にまったり男料理しております。時に繊細に!時に大胆に!ほぼ大胆かも●ω●b
リスナーさんのコメントを拾いつつのまったり放送ですが、それでもよろしければゆっくりしていってください●∀●ノシ

【質問をする前に】
Q.無言? A.親フラです
Q.量多くね? A.実家4人暮らしです
Q.ピザ? A.声と手からおさっしください
Q.おかま? A.おくまです('◉◞⊖◟◉` )
Q.は? A.お察しください
親作品・子作品を見る
いらっしゃい。待ってたわよ(´◉◞⊖◟◉`)