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タイムシフト

2025/4/20(日) 15:00 まで公開

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（筋トレ）W2D3

2025/4/13(日) 3:26開始(47分)

LV12

2025/4/20(日) 14:59 まで公開中

https://spacesaga2022.wixsite.com/2022/
公式えっちぴーだそーです
https://lin.ee/oYVFAVL
公式ラインだそーです

※初見さんは放送詳細を読んでいただけると助かります

ジム美容室はじめました
佐賀県佐賀市鍋島町八戸溝１６０－２
SPACE

最近ツイッタによく出没します
@tokoya8497
いんすた
https://www.instagram.com/tokoya8497/
ようつべ
https://www.youtube.com/channel/UCAC-1qyZPxm2YkbwpCHlECw

筋トレ日記みたいなもん　
あらふぉーミケポからのスタート
一緒に身体動かそう～

放送中にあった質問の回答まとめ（ちょこちょこ更新予定）

身長170cm体重82.70kg（2023　3月19日時点）
1982/04/22　誕
ちゃんと定職についてます　俺の名前を言ってみろ
3人子持ちのシングル
筋トレ開始2017/10（体重98kg）休止期間4ヶ月間

使用機材　
ONI　キャリブレーションプレート
ONI　コンボラック
ONI　ハーフラック
ONI　パワーリフティングバー
ローグ　ステンレスオハイオバー
BULL　パワーリフティングバー

サプリ系
１１０　プレワークアウト
マイプロテイン　BCAA

BIG3　2023/3月時点
ベンチプレス　152.5kg
スクワット　242.5kg
デッドリフト　237.5kg
トータル　627.5kg
シングルベンチ　150lg
（公式記録）
2023年　83kg級M1　日本２位
2024年　83kg級M1　日本２位

親作品・子作品を見る

https://spacesaga2022.wixsite.com/2022/公式えっちぴーhttps://lin.ee/oYVFAVL公式るぁいん九州の僻地で床屋稼業ジム美容室始めました主に筋トレやる放送一人でやるのもアレなんで、声かけてくださいな！2019～2024年　佐賀パワー83kg級1位　県記録保持（SQ BP DL TL全て） 2021年　九州ブロック選手権83kg級1位 2021年　大分春季パワー83kg級1位 2021年　佐賀ベンチ83kg級2位 2022年　佐賀ベンチ93kg級1位県記録保持 2022年　福岡県秋季パワー83kg級1位　大会MVP 2023年　佐賀JCP 83kg級 27位 2023年　長崎春期パワー93kg級1位 2023年　大分春季パワー 93kg級 1位 2023年　福井JCMP 83kg級 2位全国2位 2023年　佐賀県国体予選 83kg級 1位 2024年　長崎JCMP 83kg級 2位全国2位 SQ 260kg BP 157.5kg DL 242.5kg TL 652.5kg

タイムシフト

（筋トレ）W2D5 のこり

58分

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