【前半無料★開始29(にく)分みんなde乾杯♪】毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。 来たる！第4３回目は！ １１月２１日㊐★★★２０時スタート★★★ ニコニコ～にくにく～！略して「＃ニク生♪」 今回のテーマは【クリスマス＆お正月ダイエット】■AorBどっちがやせる？肉ダイエットクイズ！■お肉の美味しいお店情報など！もりもり盛りだくさん！ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！ 開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！） 質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡ それでは２０時～お会いできることを楽しみに待っています！ ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。 一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！ ※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です☺2929☆彡
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毎日お肉を食べ半年で15kgの肉ダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）です。自身が１５kg減量した経験から、食べないダイエットは100％リバウンドすることを悟る。ダイエット・美容・健康の敵と思われがちなお肉を食べることで健康的に痩せられる”Kae式肉ダイエットメソッド”を思いっきりお伝えしていきます！ダイエットは一過性のイベントではなく毎日続ける生活習慣です！お肉は、痩せるだけでなく、肌ツヤもよくなり、元気に笑顔になれます！肉ダイエット効果を高める焼肉体操→お腹を凹ませくびれをつくるカルビ体操(軽美)・ハラミ(腹美)体操は、１分間と簡単で楽しく効果も高いと老若男女問わず大人気！肉フェスやふるさと祭＠東京ドームでも実施。テレビ朝日「くりぃむしちゅーのハナタカ優越館」等でも紹介。ラジオ・新聞・雑誌等でも多数取り上げられました。健康予防管理専門士、介護予防運動指導員としても介護施設やジム、企業等でも指導しております。100歳の方も実践しているので、誰にでもラクラクできますよ！著書「”私史上一番な”愛されボディになれる 最強「肉食」ダイエット」「デキる男の超・肉食習慣」（共にAmazon１位）。本書に掲載されていない内容やわたくしのミートルーティーンなども初解禁予定♡お肉が好きすぎて「金肉（六本木）」「焼きちすぅーさん（三越前）」他、焼肉店プロデュースも行っています。毎月２９（にく）日、よる９時～ニコ生・肉ライブで！ぜひ一緒に！最初はトーク♡開始２９（にく）分で肉おつまみとお酒片手にみんなde乾杯いたしましょう♪ときにはみんなdeカルビ体操＆ハラミ体操も♪お肉で生涯の健康美と笑顔をお届け・応援します！ブロマガは２９日（肉の日）か前後にどどんっと配信予定！コメントに質問にじゃんじゃんジュージューお待ちしております。ぜひ一緒に盛り上がりましょう！ニコニコ☺にくにく♡