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正しいスクワットのやりかた♡♡

(30分)

金子ねこ
おはようございます。金子ねこです。
今から腹筋を鍛えます。
あなたは何を鍛えていますか?
寒いので風邪ひかないでくださいね。

………
暖かく見守っててください。
楽しく鍛えましょう。
よろしくおねがいします。

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