軽めに3キロ走った(´・ω・｀)

脳梗塞・メンタルヘルス（病名はまだ聞けてない）、ASD・不眠症を患ってます。16歳から36歳までIBSを20年病んでました。(´・ω・｀)趣味・散歩とアニメ欲しいものリストhttps://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3P650REK5WIJF?ref_=wl_share