【実況】大相撲秋場所十三日目　陸上日本インカレ　プロ野球　F1シンガポールGP　など

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない