ホントのストレス対策とはコーピング対策?

ストレス対策は企業でも取り入れている❓ストレスは重い病気だけではなく、人生の「成功・失敗」「幸福・不幸」に直結する無視出来ない事。
ストレスの知識を身に付け、種類分けし、「ストレス対策」から「現実の問題解決」に導くコーピングを解説❗️
(コーピングの車輪の画像は投稿からご確認下さい。)
コーピングによる効果は、ストレス対策・人間関係改善・人生目標の発掘・パフォーマンスアップ・生産性向上・幸福度アップなど、様々。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
YouTubeチャンネル
m.youtube.com/@subsequent-vm8hy

↓オーディオで学びたい方は
YouTube music
https://music.youtube.com/

[研修動画を一般公開]
エビデンスとは❓大切なのは分かるけど、実生活に取り入れづらい😰
エビデンスに基づいた知識を使った営業・組織作りの企業研修の一部をYouTubeにて公開❗️
音楽家みたいに心理学家ジャンルが生まれれば良いのにな。。。

独断と偏見が、かなり混ざってますので、ご注意⚠️

人材育成や研修依頼はX(Twitter)へのDMにて承っております。
↓
https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
[参考文献]
Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing

食事で人生変えたいなら🤔つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing

先行研究を先行して学びたいなら🧐知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing

やりたかった事を実現してくれるAIを使いこなそうぜ❗️
Dラボ AIチャンネル
https://daigovideolab.jp/ai/landing

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
↓instagramはこちらから😏
https://instagram.com/subsequent_chuusotu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

↓tiktokはコチラから😝
www.tiktok.com/@subsequent56

↓threadsも😉
https://www.threads.net/@subsequent_chuusotu

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⁉️今回の出典元⁉️

-パレオチャンネルより-
https://daigovideolab.jp/paleo/landing
ポートランド州立大学
エレン・スキナー博士のレビュー
コーピング戦略に関する44の研究

https://www.scirp.org/reference/ReferencesPapers?ReferenceID=1682920