【実況】大相撲秋場所四日目　プロ野球　サッカーJ3長野×大宮・天皇杯準々決勝広島×G大阪　など

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない