【実況】NHKのど自慢「大阪府茨木市」　プロ野球　ルヴァン杯準々決勝第2戦　J2・J3　大相撲秋場所初日　など

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない