ニコ生の内輪ネタに乗るにはどうしたらいい?

1990年生まれ。来年３５歳になる年頃。「４０歳になって、もっとこうしとけば良かった。」そう後悔するのではないかと思い、新人生主として頑張っていこうと思いました。いろんな生主さんとお友達になれたら幸いです。配信スタイル→しばらく弾き語り、だが雑談メインでやれるようになりたい。３０歳の頃に関節リウマチを発症。右手首が可動不可。左膝関節変形。酷い時は、痛みの炎症値が通常の８倍の数値を計測。現在は寛解状態だが、時折体調が悪い時もあり。