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ジョギング初心者です。10分以上走りたい(´・ω・`)

(2時間18分)

へるめす
脳梗塞・メンタルヘルス(病名はまだ聞けてない)、ASD・不眠症を患ってます。16歳から36歳までIBSを20年病んでました。(´・ω・`)趣味・散歩とアニメ欲しいものリストhttps://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3P650REK5WIJF?ref_=wl_share