有酸素運動カードを作ります

最近は　ぬいぐるみ作りが楽しいです どこにも馴染めないし　人とも関わるの難しいです 『今』と　自分を　受け入れる　を　練習してるところです。 そのために　無添加の料理したり　バイク乗ったり　畑行ったり　趣味したり　などなどしてます これからも　何かを見つけて　つどつど楽しみます。