脳にいい栄養素とは?名言科学面白解説↑

当チャンネルでは、独自で科学論文を面白く解説するものです。たったの一説で真偽を確定するものではございません。詳しく知りたいなら、文献を漁るか専門家に相談しましょう。気に食わないコメントがあればbanします。
reference
(2021)The role of nutrition and the gut-brain axis in psychiatry: a review of the literature
https://karger.com/nps/article-abstract/79/1/80/234038
(2019) Effect of nutrition on neurodegenerative diseases. A systematic review
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1028415X.2019.1681088
(2020)Omega-3 polyunsaturated fatty acids alleviate traumatic brain injury by regulating the glymphatic pathway in mice
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2020.00707/full
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