【筋トレ】細マッチョを目指して　三頭筋、腹筋ローラー編

料理や筋トレ、麻雀やゲーム等を配信しています 家庭の事情により急に配信が終了することがあります、ご容赦ください 趣味は自宅での筋力トレーニング(体脂肪率10〜11%とBMI22を目標に)現在はセガMJ、ガールフレンド(仮)なんかをよくやっております。プレステではなくサターン派でした。気軽にコメントよろしくお願いします。