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【筋トレ配信】100日後にヘルニアで衰えた筋肉を完全復活させる男 10日目
(1時間15分)
ヘルニアになってしまって2〜3ヶ月くらいまともに筋トレ出来ずの状態だったので、完全復活を目指して試行錯誤しながら筋トレする男の配信です。
過去の配信アーカイブはYouTubeにアップしてます
https://youtube.com/@macho-oka
親作品・子作品を見る過去の配信アーカイブはYouTubeにアップしてます
https://youtube.com/@macho-oka
筋トレ好きの会社員です！週3くらいで筋トレ配信、たまに筋肉ネタを絡めたゲーム実況や身体作りのための料理配信、プロテインのレビュー配信などをしています！YouTubeに配信アーカイブとショート動画をアップしていますので、興味があればチェックしてみてください〜