簡単にできる食事方法とは?科学面白解説↑

当チャンネルでは、独自で科学知識を面白く解説するものです。たったの一説で、真偽を確定するものではありません。詳しく知りたいなら、自分で文献を漁るか専門家に相談して判断しましょう。良いと思ったものしか紹介しないので、文句があれば、banします。
reference
(2020)Late eating is associated with cardiometabolic risk traits, obesogenic behaviors, and impaired weight loss
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/113/1/154/5918527
(2020)An update on the prevalence of eating disorders in the general population: a systematic review and meta-analysis
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/eat.23486
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