自分の悪い癖を直すには?科学面白解説↑

当チャンネルでは、科学論文を独自に面白く解説するものです。たったの一説で、真偽を確定するものではありません。文献を詳しく知りたいなら、自ら漁るか、専門家に相談しましょう。
reference
Coffee brews as food matrices for delivering probiotics: Opportunities, challenges, and potential health benefits
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224421006427
Diet and skin aging—From the perspective of food nutrition
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/3/870
The role of diet and nutrition in migraine triggers and treatment: a systematic literature review
https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/head.13836
Diet and skin aging—From the perspective of food nutrition
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/3/870
おすすめのツール
myfitnesspal
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android
google fit
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness
運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
ハーマン・ポンツァー 他1名
https://www.amazon.co.jp/%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%9C%E3%81%8B-%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%81%AE%E6%9C%80%E6%96%B0%E7%A7%91%E5%AD%A6%E3%81%8C%E7%A4%BA%E3%81%99%E3%80%8C%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%A7%E3%82%82%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%8D%E7%90%86%E7%94%B1%E3%80%8D-%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%83%84%E3%82%A1%E3%83%BC/dp/4794226020/ref=asc_df_4794226020/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=622959467468&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4707494335474380618&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9053312&hvtargid=pla-1809348790993&psc=1&mcid=ff7b1b8a11643c5e83b7b0e0b50fe396&th=1&psc=1