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自信を正しく持って生きる方法とは?科学面白解説↑

(29分)

kakugoscience
当チャンネルでは、科学論文を独自に面白く解説するものです。たったの一説で、真偽を確定するものではありません。文献を詳しく知りたいなら、自ら漁るか、専門家に相談しましょう。
reference
(2021)The impact of social media use on appearance self-esteem from childhood to adolescence–A 3-wave community study
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563220302806
(2020)The role of self-esteem in depression: A longitudinal study
https://www.cambridge.org/core/journals/behavioural-and-cognitive-psychotherapy/article/role-of-selfesteem-in-depression-a-longitudinal-study/5DD05205611975C8D268A8CBAC43D73D
(2119)Global self-esteem and method effects: Competing factor structures, longitudinal invariance, and response styles in adolescents
https://link.springer.com/article/10.3758/s13428-013-0391-5
(2018)Health risk behaviors and self-esteem among college students: systematic review of quantitative studies
https://link.springer.com/article/10.1007/s12529-020-09857-w
おすすめのツール
rootd
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rootd
認知行動療法実践ガイド:基礎から応用まで 第3版 -ジュディス・ベックの認知行動療法テキスト
ジュディス・S・ベック 他2名
https://www.amazon.co.jp/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E3%81%8B%E3%82%89%E5%BF%9C%E7%94%A8%E3%81%BE%E3%81%A7-%E7%AC%AC3%E7%89%88-%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88-%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%BBS%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF/dp/4791111230/ref=mp_s_a_1_5?crid=2Y8JBO2DFA7U9&keywords=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E7%A7%91%E5%AD%A6%E6%9C%AC&qid=1703201713&sprefix=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E7%A7%91%E5%AD%A6%E6%9C%AC%2Caps%2C245&sr=8-5
スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック
ジェームズ・ドゥティ
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