【実況】サッカー国際親善試合「ギリシャ×ニュージーランド」　ユーロ2024予選「イタリア×北マケドニア」「イングランド×マルタ」ほか

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない