肩も重量更新狙っていこうじゃないか

【ナチュラルボディビルディング/ボディメイク】
・弱い自分と向き合いながら日々鍛錬してまいります
・筋トレ歴は2022年4月よりウエイトトレーニングを行っています
・大会出場歴などはございません
・ボディビル団体所属等も現状ありませんがアンチドーピング、アンチステロイド理念です
【同時配信】
ニコニコ　https://com.nicovideo.jp/community/co3999624　
Twitch 　https://www.twitch.tv/hero_peco_　
YouTube　https://www.youtube.com/@HERO_Peco
【注意】
・スーパープレイなどの要素はありません
・マイペースにやっていきます
・過度な指示はご遠慮ください（節度のあるアドバイスなどは歓迎）
・誹謗中傷などは禁止です
・多くの皆さんが楽しめるようにご協力をいただければ幸いです