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【輪運動】たのしい運動
2023/10/23(月) 20:25開始
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夜更かしする→19時頃眠くなって寝る→25時とかに目覚める→4時までゲームして寝るみたいな睡眠負債のスパイラルを断ち切るぞ
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ままならない