【実況】世界陸上「女子5000m予選・女子100mハードル準決勝」他　MLB前田先発「ブリュワーズ×ツインズ」　大谷先発「エンゼルス×レッズ」他

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない