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【実況】NHKのど自慢「宮崎県日南市」 第59回札幌記念(GII) プロ野球「DeNA×阪神」「オリックス×日本ハム」他 世界陸上2日目「女子20km競歩決勝」など

(6時間)

ガラナ
私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない
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コミュニティ作りましたヽ༼ຈلຈ༽ノ  co2768232☝(´∀` ) …。