【実況】FIFA女子W杯準決勝「スペイン×スウェーデン」後半　プロ野球「広島×阪神」「日本ハム×ロッテ」他　男子バスケ強化試合「日本×アンゴラ」

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない