【実況】第105回甲子園1回戦「英明×智弁学園」「愛工大名電×徳島商」　FIFA女子W杯ラウンド16「イングランド×ナイジェリア」

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない