【実況】第105回甲子園「開会式」　第一試合「土浦日大×上田西」　親善試合「ベティス×ソシエダ」「セヴィージャ×アトレティコ」　FIFA女子W杯「スウェーデン×アメリカ」

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない