【実況】FIFA女子W杯「ザンビア×日本」　男子バスケ強化試合「韓国×日本」　ラグビー強化試合「日本×サモア」　大相撲名古屋場所「十四日目」

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない