【腕】ただの筋トレわく（テスト）【筋トレ】

Name: 【腕】ただの筋トレわく（テスト）【筋トレ】
Uploaded: 2023-07-02T19:36:09+09:00
Channel: ほっぺ
Description: 今日のお品書き：腕のトレーニング（ダンベル7ｋｇ）アームカール：24回オーバーハンドエクステンション

2023/7/2(日) 19:36開始(35分)

ほっぺ

LV17

今日のお品書き：腕のトレーニング（ダンベル7ｋｇ）　アームカール：24回　オーバーハンドエクステンション：13回　インクラインダンベルカール：13回　3/7ダンベルエクステンション　インクラインハンマーカール8回

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