【実況】プロ野球「広島×阪神」「ロッテ×ソフトバンク」ほか　ハマダ歌謡祭　Mステ2時間SP　金曜ロード「ルパン三世 カリオストロの城」

私が要求するフィジカル的な負荷に対応できるようにするためには、食事から改善しないといけない。食事の質をもっと上げるべきだ。栄養価の高いものを摂り、無駄な脂肪は摂る必要はない