糖質制限ダイエットとは？～実際に試してみた～【VOICEROID解説】

明けましておめでとうございます。
糖質制限ダイエット・・・、実際にやってみました！
※動画で「昨年ダイエットをした」と説明していますが、年が明けてしまったので、「一昨年」が正しいです。
 
CM→sm40905239
前回→sm40976870
 
参考図書
夏井睦 (2013) 炭水化物が人類を滅ぼす　光文社
牧田善二 (2017) 医者が教える食事術　最強の教科書　ダイヤモンド社
医療法人新生会　Mrs.ダイエット～低GI値とは？～ https://i-shinseikai.or.jp/wakaayu/12932/