今年も1日も働かないまま終わっていくのだろうか。

昨日は一人でラムーディオののり弁を食べました。

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昨日•今日の良かったこと•できたこと③つ簡易日記
①昨日は図書館に行って久しぶりに読書ができた！本を書いてくれてる人たち＝他者に感謝！
②公園のイチョウ並木が色づいていて秋の景色が美しかった。この世界の美しさに感謝！人間界以外な！
③ラムーディオののり弁を食べておいしかった！のり弁作ってくれた従業員さんたちありがとな！
④スクワット10腕立て5腹筋20の筋トレをした！健康サイコー！
⑤さっき1分×1分×1分の瞑想をした。少しだけ俗物的なことを忘れることができた！
→日々のちょっと良かった事•少しでもできたことを毎日３つあげる事で幸福度が高まるそうです。皆さんもやってみては⭐︎


連投•しつこい人はNGに入れることはありますが、
『ちょっとムカついたからちょっとシバかせて一瞬シバかせてサキッポだけシバかせて、せやろ？なあ？』っていうネット往復ビンタ的な意味合いでしかないので、
2、3分後〜次の放送までには解除するはずなんでまたお会いしましょう。

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