LV21
【テスト】ビルドアップ走4km +ペース走 5km x2本【あと20日】2
(44分)
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寒露 鴻雁来（こうがん きたる）
今週の読書 アッコちゃんの時代
（参考 NHK 「東京ブラックホールIII 1989-1990 魅惑と罪のバブルの宮殿」）
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今週の読書 アッコちゃんの時代
（参考 NHK 「東京ブラックホールIII 1989-1990 魅惑と罪のバブルの宮殿」）
