朝準備わーく

※初見さんは放送詳細を読んでいただけると助かります

ジム美容室はじめました
佐賀県佐賀市鍋島町八１６０－２戸溝
SPACE

最近ツイッタによく出没します
@mousugumisozi
いんすた
https://www.instagram.com/tokoya8497/
ようつべ
https://www.youtube.com/channel/UCAC-1qyZPxm2YkbwpCHlECw

筋トレ日記みたいなもん　
あらふぉーミケポからのスタート
一緒に身体動かそう～

放送中にあった質問の回答まとめ（ちょこちょこ更新予定）

身長170cm体重81.90kg（2021　4月25日時点）
1982/04/22　誕
ちゃんと定職についてます　俺の名前を言ってみろ
3人子持ちのシングル
筋トレ開始2017/10（体重98kg）休止期間4ヶ月間

使用機材　
ONI パワーラック
ONI　パワーリフティングバー
ローグ　ステンレスオハイオバー
ONI　バンパープレート
ONI キャリブレーションプレート
ONI　コンボラック

サプリ系
マイプロテイン　ナチュラルチョコレート
マイプロテイン　BCAA

BIG3　2021/12月時点
ベンチプレス　127.5kg
スクワット　227.5kg
デッドリフト　220kg
シングルベンチ　150lg
（公式記録）

ほしいないいなリスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2F2U4X7GTLD8Y?ref_=wl_share