• 13
  • 0
コメント

まおさんの筋トレ配信。今体重66なので痩せまする。デブです汗

(20分)

まお@
ニコニコ生放送アプリから番組放送中です。

筋トレします。

スクワット完了。

アームカール50回×2セット。
サイドレイズ50回×2セット。
バックキック50回×2セット。

中学の同級生が亡くなってびっくりしました。
親作品・子作品を見る
マオ@といいます。ニコ生とニコニコブロマガ、外部サイトですがnoteで活動しています。 フォロー歓迎します。なんらかの方法で連絡ください。ブロマガを見ての感想が欲しいとき連絡が欲しいときはダイレクトメール機能でお願いします。 また日本語以外の言語でのDMは基本的にお返しできません。見なかったことにして消すので、ご注意ください。 Caution. I do not use anything other than Japanese. I will throw away mails other than Japanese immediately. From Google translation.