こんばんは！！　一ヶ月集中ダイエット11日目

この度体重が55㎏（身長148㎝）になってしまったので、10月1日から一ヶ月毎日　筋トレ、リングフィット、ズンバをやることにしました！ 人が何かを習慣付けするのに必要な日数は30日～らしいのでこのダイエットが終わるころには運動が習慣付いてるといいな～！ Twitterに経過を載せるのでぜひフォローしてね(*^-^*)ｖ https://twitter.com/naomallyahhoi switch friendcode: SW-4154-4619-5409