【ドラ筋クエスト】武器は己の身体のみ！（２２日目）【シックスパックコアを目指して】

※ルール
１戦闘するたびに運動　（例）①＝第一戦闘目
①【腹筋１０回】→②【背筋１０回orもも上げorプランク】→③【腕立て伏せ１０回】
①②③のローテーションが終わった後３分～５分の休憩を入れる。
以後①に戻る。

※ボス戦は腹筋、背筋、腕立て伏せを１０回ずつ行う

２全武器防具なし縛り（己の筋肉のみで平和を取り戻す！）




ゲーム以外の話でも何でもOK！気軽に話しかけてね♪

つい↓
@soratatianalove
こちらも良かったら登録よろしくお願いします！！
YouTube↓
https://www.youtube.com/channel/UCwomCK3kN3c0vSb98gr8juw


このページで利用している株式会社スクウェア・エニックスを代表とする共同著作者が権利を所有する画像の転載・配布は禁止いたします。
© 1993 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.

この動画で利用している株式会社スクウェア・エニックスを代表とする共同著作者が権利を所有する著作物及びスギヤマ工房有限会社が権利を所有する楽曲の転載・配布は禁止いたします。
© 1993 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
© SUGIYAMA KOBO