いつもの筋トレ

いつもやってる筋トレ生放送です 普段やってる腕立てとスクワット 余裕があればアブローラーをする予定です パスタ食ったし、これから飲み食いするからね。仕方ないね。 レッツマッソー 【寅の刻】料理生放送は、週１～２回、朝４時～６時くらい開始でお届け予定。