77.2kg 8:00~朝ごはん10:00~3時間自転車 ダイエットが合宿16日目ପ₍ᐢ｡•༝•｡ᐢ₎ଓ

youtube登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UC7SvAa6FgHBT8A-FYH1MUEw/videos *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 北海道合宿先の欲しい物リスト→https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/GGBS60TU0T2N?ref_=wl_share *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ↓カモンエギ（エロ系） https://www.dlsite.com/maniax/circle/profile/=/maker_id/RG25895.html ↓カモンエギ（カモじい）HP http://kamonnegi.sakura.ne.jp/ai/gawecos/index.html ダイエット合宿ルーティーン 8:00　ご飯 　　　ダンス 13:00　ウォーキングorサイクリング 16:00頃　シャワー 20:00　夜ごはん 20:30　ダンス 毎週月曜日休み！！！！！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*